🗓️ Donderdag 20 augustus om 20:00 uur

Zo stop je met emotioneel eten, zonder nieuwe eetregels of meer discipline

"Ik ga gewoon minder eten." Het klinkt simpel. Maar even later loop je toch weer naar de voorraadkast, terwijl je eigenlijk geen honger hebt. Dit heeft niks met zwakte te maken, maar met de nog onbegrepen onderliggende oorzaak.

In deze live masterclass bespreek ik de vijf overtuigingen die je onbewust tegenhouden. Ik hielp al veel mensen die jarenlang in gevecht waren met eten. Na dit uur hoef je jezelf niet meer te veroordelen, want je begrijpt eindelijk wat er werkelijk aan de hand is.

Meld je aan voor donderdag 20 augustus 20:00

Aanmelden kan alleen via deze pagina

Ben jij erbij?

🗓️ Donderdag 20 augustus

Het is live, inclusief Q&A,
maar vol = vol, er is beperkt plek!

Waarom wilskracht niks met eten te maken heeft

Wat er werkelijk onder je eetpatroon zit

Waarom eetregels het probleem groter maken, niet kleiner

Ontmoet mij

Hey, ik ben Saskia

Mijn naam is Saskia Bok, ik werk als lichaamsgericht traumatherapeut. Sinds 2013 begeleid ik mensen bij patronen die ze met hun hoofd alleen nooit kunnen doorbreken.

Lichaamsgericht traumatherapeut en TRE provider

Meer dan 10 jaar werkervaring, in verschillende leeftijdscategorieën

Zelf jaren met emotioneel eten geworsteld en doorbroken

Laat je inspireren

Wat anderen zeggen

"Loved everything so far"

""Ik merk veel duidelijker dan eerst op welke emoties en daaropvolgende gedachten ik heb waardoor ik naar eten wil grijpen. Wat ik met deze gedachten doe, daar maak ik nu heel bewust keuzes in."

- Esther

"My life changed forever"

"Doordat ik nu weet wat mijn onderliggende behoeften zijn kan ik makkelijker de emotionele eet momenten analyseren en mijn behoeftes vervullen in plaats van weg te eten."

- J. H.

"Highly recommend this"

"In de jaren therapie voor mijn eetprobleem heb ik nog niet besproken wat ik in deze cursus geleerd heb."

- Nina Verstraeten

Emotioneel eten

VOOR WIE IS DIT

Deze masterclass is voor mensen die al lang weten dat het niet over eten gaat, maar nog niet weten wat het dan wél is. Die zichzelf al jaren regels opleggen, even volhouden, en dan toch weer terugvallen in hetzelfde patroon.

Die moe zijn van de strijd met zichzelf en toe zijn om te begrijpen wat er werkelijk speelt. Ben jij dat?

's avonds naar de keuken en voorraadkast loopt terwijl je eigenlijk geen honger hebt

Jezelf eetregels oplegt die het na een paar dagen toch niet houden

Je hebt oncontroleerbare eetbuien en weet niet waar ze vandaan komen